Kako jesti zdravo i u restoranima? Kako čitati jelovnik kao nutricionista
U današnje vreme, većina nas želi da vodi računa o zdravoj ishrani i očuvanju odgovarajuće telesne težine. Iako je to često veliki izazov, posebno kada posetimo restoran, postoje načini da i van kuće biramo zdrave opcije. Planiranje obroka unapred, pažljiv izbor namirnica i čitanje jelovnika poput nutricioniste mogu nam pomoći da ostanemo na pravom putu. … Read more